Pensieri e Sogni Metropolitani

Perché se mi avessero detto 4 mesi fa che grazie allo sport molte cose sarebbero cambiate ( in meglio ) non avrei aspettato così tanto tempo per iscrivermi in palestra.

Benvenuti cari lettori,

OGGI 14 MARZO 2019, è arrivato il momento di inaugurare una nuova sezione qui sul blog, dedicata interamente a quella che è una mia passione nata nell’ultimo periodo, grazie soprattutto a delle scelte prese quasi per obbligo, rivelatosi poi fondamentali per la mia salute.

Tutto è iniziato in quel 3 Novembre 2018, quando con un contratto di 1 anno in mano mi ero iscritta in palestra.

DI COSA SI PARLERÀ IN QUESTA SEZIONE

IN QUESTA SEZIONE SI PARLERÀ DI SPORT INTESO COME QUEL QUALCOSA CHE MI HA DAVVERO CAMBIATA PROFONDAMENTE E GIORNO PER GIORNO MI STA DANDO UNA MANO CON L’AUTOSTIMA OLTRE CHE NEL   MIGLIORARE CON LA FORMA FISICA.

NOTA BENE:  Prima di partire con il dirvi cosa troverete in questa sezione, voglio premettere una cosa, il percorso di dieta e attività fisica mi sono fornite da un personal trainer competente,che ha tarato e tara tutt’ora  il programma in base alle mie esigenze personali , ma soprattutto tenendo conto della mia patologia.

Perché aprire  proprio una sezione dedicata allo sport e a tutto quello che ne consegue se il  blog parla di passioni e hobby coltivati da sempre?

Trovare una risposta semplice ed esaustiva mi è pressoché impossibile, ma posso comunque provarci a fare un discorso che risulti abbastanza capibile.

Il portare sul blog ATTIVITÀ FISICA con annessi sforzi, alimentazione corretta , cambiamenti di umore ecc , vogliono essere per me sinonimo del detto VOLERE è POTERE, di come se ci si impegna davvero tutto è possibile.

La premessa è fatta direi che possiamo iniziare:

In questa sezione si parlerà principalmente dell’attività fisica,intesa come stile di vita, vi porterò con me attraverso gli allenamenti fatti con il Personal Trainer, parlandovi del percorso intrapreso dagli inizi,Non Riporterò però le  schede che seguo, per motivi già spiegati sopra, parleremo di alimentazione, vista da un punto d’osservazione differente, ovvero non come qualcosa che siccome è imposto  deve per forza risultare pallosa e negativa, ma quanto avere un regime alimentare sano può portare i suoi buoni risultati nel tempo.

Ma non solo parleremo anche di sport, inteso come allenamento che faccio da sola lontano dalla palestra e senza attrezzatura, ma utilizzando solo le gambe un tappeto o la bicicletta e in alcuni casi le scale di casa.

Articolo per articolo vi porterò con me in questo percorso che mi sta davvero cambiando, sarà una sorta di diario di bordo.

Parleremo anche di manifestazioni legate all’ambito sportivo, unendole alla categoria dei viaggi.

Ed infine perchè no lascerò anche qualche ricetta di quello che mi cucino,mettendo  le porzioni in grammi, visto che molte volte mi viene richiesto specialmente su Instagrm come e quante cose uso.

Ogni quanto uscirà un articolo:

Ogni giovedì almeno per il mese di marzo.

Cercherò comunque di mantenere questo giorno anche per il resto dell’anno, così da non accavallare troppi argomenti.

Su Instagram invece come mi muoverò?

Ogni giovedì cercherò di fare uscire uno post a tema anche quando non usciranno articoli.

Seppur corto l’articolo è giunto al termine.

Seppur relativamente corto questo articolo, mi serve per farvi capire di cosa parleremo ogni giovedì e di come sarà strutturata la sezione.

È arrivato il momento dei saluti ci sentiamo settimana prossima con un articolo dedicato alla scelta della palestra e del personal trainer.

Issa